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Produce:
2 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
5 min
Tempo di Cottura:
10 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: dwijayaa

Nasi Goreng China

Nasi goreng ala restoran cina.

Ingredienti

Preparazione

  1. Panaskan margarin, tumis bawang hingga harum kemudian masukan telur dan sayuran.
  2. Masukan nasi putih, aduk2 jangan lupa beri kecap asin, minyak wijen, saos tiram dan garam(opstional ya kalo kurang asin) dan lada.
  3. Aduk hingga tercampur rata. Nikmati.
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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 451 calorie in 1 porzione di Nasi Goreng China.
Divisione Calorie: 28% gras, 59% carb, 12% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
1885 kJ
23%
450 kcal
Grassi
14,27g
20%
Grassi Saturi
2,644g
13%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
5,291g
Grassi Polinsaturi
5,238g
Carboidrati
67,2g
26%
Zuccheri
8,76g
10%
Fibra
4g
Proteine
14,04g
28%
Sale
6,51g
108%
Colesterolo
106mg
Potassio
532mg
27%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
22%
di GDA*
(450 cal)
22% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (60%)
 
Grassi (28%)
 
Proteine (12%)

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