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Produce:
2 porzione(i)
Tipo di Pasto:
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Voto:
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da utente: Girl_Illa

Baked Pork Chops and Stuffing

A tried and true pork chops recipe.

Ingredienti

Preparazione

  1. On a rack in a broiling pan, broil pork chops, turning once, until rare.
  2. Pre-heat oven to 325 °F (160 °C).
  3. Arrange chops in casserole that is large enough to hold them in 1 layer and sprinkle with salt, pepper and thyme; add broth, cover casserole, and bake for about 45 minutes.
  4. While pork chops are baking, in small skillet heat margarine until bubbly and hot; add onion and garlic and sauté until onion is translucent.
  5. Add mushrooms, celery, and remaining salt, pepper and thyme. Sauté for 5 minutes. Stir in bread crumbs.
  6. Spoon an equal amount of stuffing mixture onto each baked pork chop; bake, uncovered, for 15 minutes longer.
  7. Note: recipe based on an old Weight Watchers recipe.
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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 197 calorie in 1 porzione di Baked Pork Chops and Stuffing.
Divisione Calorie: 27% gras, 28% carb, 45% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
822 kJ
10%
196 kcal
Grassi
5,93g
8%
Grassi Saturi
1,748g
9%
Grassi Monoinsaturi
2,349g
Grassi Polinsaturi
1,266g
Carboidrati
13,46g
5%
Zuccheri
1,42g
2%
Fibra
1,7g
Proteine
21,74g
43%
Sale
0,95g
16%
Colesterolo
54mg
Potassio
459mg
23%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
di GDA*
(196 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (28%)
 
Grassi (27%)
 
Proteine (45%)

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