Tempo di Preparazione: 5 min
Tempo di Cottura: 20 min
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Dolci
Spuntini
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Brownie muy sencillo de hacer y muy pocas calorías por ración.
Ingredienti
Preparazione
- Batimos todos los ingredientes con una batidora de mano o procesador de alimentos.
- Ponemos en molde que queramos con papel pergamino.
- Con el horno precalentado a 190ºc, dejamos hornear unos 20 min hasta que la masa por dentro esté casi seca.
- Dividimos en 7 porciones.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 78 calorie in 1 porzione di Brownie.
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Divisione Calorie: 23% gras, 52% carb, 24% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
326 kJ
4%
78 kcal
Grassi
2,61g
4%
Grassi Saturi
1,06g
5%
Grassi Monoinsaturi
0,422g
Grassi Polinsaturi
0,162g
Carboidrati
13,32g
5%
Zuccheri
1,49g
2%
Fibra
9,4g
Proteine
6,21g
12%
Sale
0,06g
1%
Colesterolo
30mg
Potassio
10mg
0%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (53%)
Grassi (23%)
Proteine (24%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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