Tempo di Preparazione: 10 min
Tipo di Pasto:
Bevande
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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A healthy and nutritious skim milk and veggie shake.
Ingredienti
Preparazione
- Chop all ingredients.
- Add all ingredients to a blender. Blend 2-3 minutes.
- Pour into a large glass. Enjoy.
18 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
This sounds really good. I'm going to have to try it.
23 mag 17 da utente: frenjenn
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I am not a big veggie shake type, but with the sweetness of the banana and buttery flavor of the peanut butter, it makes all the veggie flavor the more tasty :-)
30 gen 13 da utente: ViaStrong
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 287 calorie in 1 porzione di Skim Milk Veggie Shake.
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Divisione Calorie: 14% gras, 66% carb, 19% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1201 kJ
14%
287 kcal
Grassi
4,86g
7%
Grassi Saturi
0,988g
5%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
1,956g
Grassi Polinsaturi
1,341g
Carboidrati
50,1g
19%
Zuccheri
31,27g
35%
Fibra
8,8g
Proteine
14,67g
29%
Sale
0,71g
12%
Colesterolo
5mg
Potassio
958mg
48%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (67%)
Grassi (14%)
Proteine (19%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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