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Produce:
6 porzione(i)
Tipo di Pasto:
Minestre
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: Tsarina

Savory Mushroom Soup

This recipe claims great immune-boosting properties while being a natural anti-inflammatory.

Ingredienti

Preparazione

  1. Sauté onions, celery, garlic, herbs over medium heat in a large pot until onion and celery are translucent.
  2. Add carrots and mushrooms and sauté for another 3 minutes.
  3. Add broth, miso, bay leaves. Reduce heat and simmer for 20-30 minutes.
  4. Taste, and season as desired.
  5. Note: recipe developed by Dr. Jason.
80 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
 

Recensioni 
Avoid the carrots during phase 1
user vote
13 giu 10 da utente: onlyuan
Mighty Fine Chow!
user vote
09 dic 07 da utente: Pats

     
 

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 204 calorie in 1 porzione di Savory Mushroom Soup.
Divisione Calorie: 40% gras, 43% carb, 18% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
852 kJ
10%
204 kcal
Grassi
9,72g
14%
Grassi Saturi
1,72g
9%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
5,94g
Grassi Polinsaturi
1,672g
Carboidrati
23,79g
9%
Zuccheri
7,32g
8%
Fibra
4,5g
Proteine
9,69g
19%
Sale
1,74g
29%
Colesterolo
0mg
Potassio
770mg
38%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
di GDA*
(204 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (42%)
 
Grassi (40%)
 
Proteine (18%)

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