Tempo di Preparazione: 8 min
Tempo di Cottura: 15 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Pranzo
Spuntini
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Easy and healthy wrap recipe.
Ingredienti
Preparazione
- The wrap on a plate, first spread the guacamole (optional if you want to warm up or eat the wrap cold).
- Lay the salad (arugula and spinach), tomato and cucumber.
- Followed by the cooked chicken breast on top of the salad.
- Layer the cheese and fold the wrap then eat.
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Riepilogo Nutrizionale:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Ci sono 554 calorie in 1 porzione di Chicken Breast Wrap.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Divisione Calorie: 33% gras, 15% carb, 52% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
2318 kJ
28%
554 kcal
Grassi
19,73g
28%
Grassi Saturi
8,401g
42%
Grassi Monoinsaturi
6,898g
Grassi Polinsaturi
2,753g
Carboidrati
20,03g
8%
Zuccheri
4,52g
5%
Fibra
10,2g
Proteine
68,51g
137%
Sale
2,99g
50%
Colesterolo
164mg
Potassio
1045mg
52%
Divisione Calorie:
Carboidrati (15%)
Grassi (33%)
Proteine (52%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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