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Produce:
6 porzione(i)
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Pranzo
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: brewsterchick

Chicken Rice Pasta and Vegetables

This cheaters chicken a la king is an easy meal that my whole family loves.

Ingredienti

Preparazione

  1. Cook rice pasta.
  2. Cut chicken breasts into small cubes and brown in a non-stick pan and set aside.
  3. Chop vegetables and sauté until they just start to turn soft.
  4. Add the mushroom soup and one can of water to the vegetables.
  5. Add the chicken and cook till chicken is done.
  6. Add the pasta and season with salt and pepper to taste.
86 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
 

Recensioni 
OH! Be careful cooking the rice pasta first! Half of mine went bad waiting to be put into the vegies. But that was a good thing... if all of it would have been put in, it would have been waaaay too much.
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27 set 12 da utente: HeavenllySin

     
 

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da utente: xeligi
Semplice, senza farina e delizioso.
da utente: Miro_44
Una ricetta dolce, deliziosa e senza farina.
da utente: guaro88
Veloce, facile e con poche calorie.
da utente: Frisi420
Dolce, umido e delizioso.

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 401 calorie in 1 porzione di Chicken Rice Pasta and Vegetables.
Divisione Calorie: 14% gras, 44% carb, 42% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
1677 kJ
20%
401 kcal
Grassi
6,17g
9%
Grassi Saturi
1,611g
8%
Grassi Insaturi
0,04g
Grassi Monoinsaturi
1,234g
Grassi Polinsaturi
2,34g
Carboidrati
42,53g
16%
Zuccheri
2,95g
3%
Fibra
4,2g
Proteine
41,07g
82%
Sale
1,30g
22%
Colesterolo
92mg
Potassio
785mg
39%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
20%
di GDA*
(401 cal)
20% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (44%)
 
Grassi (14%)
 
Proteine (42%)

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