Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 45 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Piperade maison savoureuse.
Ingredienti
Preparazione
- Couper les légumes en des.
- Faire revenir l'oignon et l'ail dans une cuillère à soupe d'huile d'olive.
- Mettre le reste des légumes ainsi que la pulpe de tomate et laisser mijoter.
- Assaisonner avec du sel et du poivre et du piment.
- Casser les oeufs dans le plat et laissez cuire jusqu'à coagulation du blanc.
- Dégustez.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 206 calorie in 1 porzione di Piperade.
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Divisione Calorie: 51% gras, 32% carb, 17% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
862 kJ
10%
206 kcal
Grassi
11,79g
17%
Grassi Saturi
2,422g
12%
Grassi Monoinsaturi
6,708g
Grassi Polinsaturi
1,629g
Carboidrati
17,02g
7%
Zuccheri
8,54g
9%
Fibra
5,8g
Proteine
8,84g
18%
Sale
1,41g
24%
Colesterolo
186mg
Potassio
482mg
24%
Divisione Calorie:
Carboidrati (32%)
Grassi (51%)
Proteine (17%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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