Tempo di Preparazione: 10 min
Tipo di Pasto:
Insalate e Condimenti
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Turkey, ham, egg, cheese and vegetables make this salad tasty.
Ingredienti
Preparazione
- Chopped up and mix all ingredients well.
- Add olive oil and vinegar to taste or 2 tablespoons of a low-sugar salad dressing.
73 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 178 calorie in 1 porzione di Chef's Salad.
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Divisione Calorie: 43% gras, 15% carb, 42% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
745 kJ
9%
178 kcal
Grassi
8,37g
12%
Grassi Saturi
3,836g
19%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
2,843g
Grassi Polinsaturi
0,717g
Carboidrati
6,57g
3%
Zuccheri
4,45g
5%
Fibra
0,5g
Proteine
18,63g
37%
Sale
2,72g
45%
Colesterolo
161mg
Potassio
395mg
20%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (15%)
Grassi (43%)
Proteine (42%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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