Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 30 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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A sweet pumpkin treat that is low in fat while still being low carb.
Ingredienti
Preparazione
- Using room temperature neufchatel or cream cheese combine with pumpkin.
- Add vanilla, sweetener (like Splenda), seasoning and beat until smooth with a mixer.
- Refrigerate for at least 30 minutes to set.
- Serve cold with a tablespoon of fat free cool whip (optional).
284 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
Would not be good for induction phase as it has twice the amount of sweetener we are allowed
05 ott 12 da utente: shacancan
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This pumkin recipe is a great little treat. I don't care for desserts that are too sweet. This was perfect for me. I usually have a 1/4-1/2 cup serving at a time. I also used truvia instead of splenda. I will make this again for the holidays!
12 ago 11 da utente: Scootergranny
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8 carbs is too much for such a small serving.
30 mar 11 da utente: georgiadsm
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This really sounds delicious.
01 set 10 da utente: odyssey
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 133 calorie in 1 porzione di Pumpkin Treat.
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Divisione Calorie: 61% gras, 25% carb, 14% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
556 kJ
7%
133 kcal
Grassi
9,07g
13%
Grassi Saturi
5,7g
28%
Grassi Monoinsaturi
2,588g
Grassi Polinsaturi
0,258g
Carboidrati
8,32g
3%
Zuccheri
3,42g
4%
Fibra
2,2g
Proteine
4,56g
9%
Sale
0,39g
6%
Colesterolo
29mg
Potassio
194mg
10%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (25%)
Grassi (61%)
Proteine (14%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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