Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 30 min
Tipo di Pasto:
Contorni
Secondi Piatti
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Овощи в духовке под фольгой.
Ingredienti
Preparazione
- Моем все овощи.
- Чистим морковь и кабачок.
- Режем овощи кольцами.
- Смазываем форму маслом, тонким слоем.
- Выкладываем овощи поочередно.
- Наливаем немного воды на дно.
- Ставим в духовку, предварительно накрыв фольгой форму.
267 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
Отличный Рататуй для тех, кто снижает вес.
14 lug 20 da utente: fedo-vera
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Ricetta ricca, morbida e senza farina.
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Dessert delizioso e facile senza cottura.
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Dolce, umido e delizioso.
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Snack leggero, gustoso e leggermente dolce.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 44 calorie in 1 porzione di Рататуй Диетический.
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Divisione Calorie: 28% gras, 56% carb, 16% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
185 kJ
2%
44 kcal
Grassi
1,53g
2%
Grassi Saturi
0,213g
1%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,863g
Grassi Polinsaturi
0,273g
Carboidrati
6,85g
3%
Zuccheri
2,75g
3%
Fibra
1,4g
Proteine
1,95g
4%
Sale
0,05g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
317mg
16%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (56%)
Grassi (28%)
Proteine (16%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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