Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 20 min
Tipo di Pasto:
Colazione
Spuntini
Pranzo
Voto:
Non ancora votato.
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: Valkerya  Лаваш и Сырный Блинчик
Вкусное блюдо без сахара для тех, кто на кето-диете.
Ingredienti
Preparazione
- Лаваш нарезать небольшими кусочками.
- Яйца взбить с молоком и маслом. Добавить тертый сыр и соль. Размешать.
- Все смешать и вылить в сковороду с антипригарным покрытием. Обжариваем с двух сторон до румяности.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 207 calorie in 1 porzione di Лаваш и Сырный Блинчик.
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Divisione Calorie: 50% gras, 29% carb, 21% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
867 kJ
10%
207 kcal
Grassi
11,53g
16%
Grassi Saturi
3,803g
19%
Grassi Monoinsaturi
2,08g
Grassi Polinsaturi
1,918g
Carboidrati
14,91g
6%
Zuccheri
0,44g
0%
Fibra
0g
Proteine
10,89g
22%
Sale
0,56g
9%
Colesterolo
23mg
Potassio
24mg
1%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (29%)
Grassi (50%)
Proteine (21%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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