Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 10 min
Tipo di Pasto:
Colazione
Spuntini
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Dairy-free breakfast or snack with fluffy texture.
Ingredienti
Preparazione
- Mix all ingredients (except plant butter) in a blender.
- Grease a skillet with plant butter then pour mixture to form circles.
- Cook for 2-3 minutes on each side until golden brown.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 233 calorie in 1 porzione di Banana Oatmeal Pancakes.
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Divisione Calorie: 33% gras, 55% carb, 12% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
487 kJ
6%
116 kcal
Grassi
4,38g
6%
Grassi Saturi
1,457g
7%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
1,613g
Grassi Polinsaturi
0,77g
Carboidrati
16,61g
6%
Zuccheri
5,26g
6%
Fibra
2,2g
Proteine
3,61g
7%
Sale
1,26g
21%
Colesterolo
62mg
Potassio
213mg
11%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (55%)
Grassi (33%)
Proteine (12%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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