Tempo di Preparazione: 30 min
Tempo di Cottura: 15 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: Teterie  Hamburguesas Caseras
Ideales para acompañar con una buena ensalada o comer en un sandwich.
Ingredienti
Preparazione
- Picar la cebolla y el pimiento, rallar la zanahoria y agregarlas a la carne.
- Incorporar 1 huevo, pan rallado, sal, pimienta, oregano, aji molido y pimienta.
- Amasar bien hasta homogeneizar bien la preparación y separar en porciones, formar las hamburguesas aplastando las porciones con las manos o con un molde.
- Cocinar en horno o a la plancha.
96 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
OnlyGYM, fijate que a la derecha sale toda la información nutricional completa! Saludos.
25 lug 13 da utente: junkojunsui
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Como andas, esta receta que informacion nutricional tiene? al ser carne picada no tiene alto contenido de grasas?
19 lug 13 da utente: OnlyGYM
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 159 calorie in 1 porzione di Hamburguesas Caseras.
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Divisione Calorie: 54% gras, 5% carb, 40% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
666 kJ
8%
159 kcal
Grassi
9,36g
13%
Grassi Saturi
3,534g
18%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
4,002g
Grassi Polinsaturi
0,352g
Carboidrati
2,11g
1%
Zuccheri
0,72g
1%
Fibra
0,3g
Proteine
15,71g
31%
Sale
1,64g
27%
Colesterolo
63mg
Potassio
221mg
11%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (6%)
Grassi (54%)
Proteine (40%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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