Tempo di Preparazione: 5 min
Tempo di Cottura: 5 min
Tipo di Pasto:
Contorni
Insalate e Condimenti
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Tasty but simple salad with low fat cottage cheese and balsamic vinegar. Have with low fat meats for a quick and easy meal.
Ingredienti
Preparazione
- Top and tail the beans. Cook until just cooked, keeping them nice and crunchy. Chop the beans in thirds.
- Put chopped beans in a bowl while still hot, add cherry tomatoes, onions, cottage cheese, ground pepper and balsamic vinegar.
- Toss to combine and enjoy.
- Note: this salad goes really well with low fat sliced turkey breast.
41 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Recensioni
what a fantastic balanced meal. delicious. that balsamic makes it delicious.
04 ago 14 da utente: vegi head
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Riepilogo Nutrizionale:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Ci sono 272 calorie in 1 porzione di Green Bean Salad.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Divisione Calorie: 31% gras, 50% carb, 19% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1138 kJ
14%
272 kcal
Grassi
9,91g
14%
Grassi Saturi
1,619g
8%
Grassi Monoinsaturi
3,589g
Grassi Polinsaturi
2,705g
Carboidrati
36,19g
14%
Zuccheri
12,84g
14%
Fibra
10,4g
Proteine
14,08g
28%
Sale
2,03g
34%
Colesterolo
0mg
Potassio
390mg
20%
Divisione Calorie:
Carboidrati (50%)
Grassi (31%)
Proteine (19%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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