Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 40 min
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: Lrsc.  Sopa de Curgete
Prato de baixa caloria para noites frias.
Ingredienti
Preparazione
- Refogue o alho, a cebola e o alho francês no azeite até perfumar..
- Adicione os ingredientes restantes e cozinhe até ficar macio.
- Bata usando um liquidificador.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 85 calorie in 1 porzione di Sopa de Curgete.
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Divisione Calorie: 46% gras, 42% carb, 12% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
354 kJ
4%
85 kcal
Grassi
4,48g
6%
Grassi Saturi
1,021g
5%
Grassi Monoinsaturi
2,456g
Grassi Polinsaturi
0,447g
Carboidrati
9,4g
4%
Zuccheri
3,67g
4%
Fibra
2,3g
Proteine
2,66g
5%
Sale
0,52g
9%
Colesterolo
0mg
Potassio
340mg
17%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (42%)
Grassi (46%)
Proteine (12%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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