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Produce:
6 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
20 min
Tempo di Cottura:
30 min
Tipo di Pasto:
Minestre
Pranzo
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: jullie57

Red Pepper & Tomato Soup

Lovely roast vegetables make this taste amazing.

Ingredienti

Preparazione

  1. Place onions, peppers and garlic on a cookie sheet. Brush lightly with olive oil and roast at 400 °F (205 °C) for 20 minutes checking every 5 minutes as you want them browned but not burnt.
  2. Allow to cool on sheet then add to food processor with water and chop finely or puree.
  3. Add contents of food processor to large pot with tomatoes, herbs and chicken broth, simmer for 30 minutes.
  4. Note: can be topped with grated cheese or sour cream.
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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 58 calorie in 1 porzione di Red Pepper & Tomato Soup.
Divisione Calorie: 27% gras, 58% carb, 16% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
243 kJ
3%
58 kcal
Grassi
1,99g
3%
Grassi Saturi
0,243g
1%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
1,105g
Grassi Polinsaturi
0,245g
Carboidrati
9,69g
4%
Zuccheri
5,56g
6%
Fibra
2,4g
Proteine
2,62g
5%
Sale
2,06g
34%
Colesterolo
0mg
Potassio
85mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
di GDA*
(58 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (57%)
 
Grassi (27%)
 
Proteine (16%)

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