Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 30 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: Neo29  Flan Proteico
Postre fácil de preparar y muy bueno.
Ingredienti
Preparazione
- Batir leche, claras, yema y proteína.
- Agregar vainilla y edulcorante a gusto.
- Llevar al horno caliente y listo.
- Modo prueba los voy a ir mejorando.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 84 calorie in 1 porzione di Flan Proteico.
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Divisione Calorie: 18% gras, 19% carb, 63% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
353 kJ
4%
84 kcal
Grassi
1,58g
2%
Grassi Saturi
0,766g
4%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,249g
Grassi Polinsaturi
0,089g
Carboidrati
3,82g
1%
Zuccheri
0,36g
0%
Fibra
0g
Proteine
12,48g
25%
Sale
0,52g
9%
Colesterolo
26mg
Potassio
83mg
4%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (19%)
Grassi (18%)
Proteine (63%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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