Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 15 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Very easy, very yummy pancakes using basic stuff you already have.
Ingredienti
Preparazione
- Combine milk with vinegar in a medium bowl and set aside for 5 minutes to "sour".
- Combine flour, sugar, baking powder, baking soda, and salt in a large mixing bowl.
- Whisk egg and butter into "soured" milk.
- Pour the flour mixture into the wet ingredients and whisk until lumps are gone.
- Gently fold in blueberries using rubber spatula.
- Heat a large skillet over medium heat, and coat with cooking spray. Pour 1/4 cupfuls of batter onto the skillet, and cook until bubbles appear on the surface. Flip with a spatula, and cook until browned on the other side.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 92 calorie in 1 porzione di Blueberry Pancakes.
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Divisione Calorie: 23% gras, 65% carb, 12% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
384 kJ
5%
92 kcal
Grassi
2,43g
3%
Grassi Saturi
0,736g
4%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,333g
Grassi Polinsaturi
0,778g
Carboidrati
15,33g
6%
Zuccheri
5,44g
6%
Fibra
0,9g
Proteine
2,78g
6%
Sale
0,50g
8%
Colesterolo
21mg
Potassio
34mg
2%
Divisione Calorie:
Carboidrati (65%)
Grassi (23%)
Proteine (12%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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