Tempo di Preparazione: 10 min
Tipo di Pasto:
Spuntini
Bevande
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Essa maravilha da saciedade, Rejuvenesce, limpa a corrente sanguinea, faz um bem fabuloso para a pele, unhas, cabelos, intestino e ainda aumenta sua energias.
Ingredienti
Preparazione
- Lave todos os ingrediente, tire as sementes da maçã, corte a laranja em 4 partes, retire os caroços e a casca, pique o pepino com casca, e pique a cenoura. Reserve tudo.
- Coloque no liquidificador os mais suculentos, pepino, laranja e aos poucos a couve. Quando estiverem bem batidos e liquido acrescente os outros ingredientes. Coe e beba em seguida. Alem do mais é Muito gostoso. Pode acrescentar um pedra de gelo pequena ou guardar na geladeira por uns 5 minutos,
- Este suco não leva água.
241 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
muito bom
06 lug 14 da utente: Adevair
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 144 calorie in 1 porzione di Suco de Luz.
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Divisione Calorie: 4% gras, 89% carb, 7% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
602 kJ
7%
144 kcal
Grassi
0,65g
1%
Grassi Saturi
0,106g
1%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,049g
Grassi Polinsaturi
0,24g
Carboidrati
35,77g
14%
Zuccheri
24,06g
27%
Fibra
7,7g
Proteine
2,96g
6%
Sale
0,12g
2%
Colesterolo
0mg
Potassio
576mg
29%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (89%)
Grassi (4%)
Proteine (7%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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