Tempo di Preparazione: 5 min
Tempo di Cottura: 40 min
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Spuntini
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Opção rápida e prática de bolo de banana sem lactose e sem farinha de trigo. Fica uma delícia acompanhado com chá quentinho.
Ingredienti
Preparazione
- Bata no liquidificador as bananas, o ovo, o óleo e adicione a aveia, o açúcar e o fermento.
- Coloque em uma tigela o restante dos ingredientes e misture até homogeneizar.
- Asse em forno médio por aproximadamente 40 minutos ou até dourar.
- Depois de assado pode ser decorado com canela.
- Caso queira o bolo mais cremoso acrescente mais banana.
96 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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Recensioni
Delicioso! Textura leve, consistente e bonito! Ah! Claro! Fit! rs
09 lug 14 da utente: Luana Camargo
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 163 calorie in 1 porzione di Bolo de Aveia com Banana.
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Divisione Calorie: 59% gras, 33% carb, 8% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
680 kJ
8%
163 kcal
Grassi
10,9g
16%
Grassi Saturi
2,181g
11%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
3,09g
Grassi Polinsaturi
4,31g
Carboidrati
13,85g
5%
Zuccheri
6,78g
8%
Fibra
2g
Proteine
3,24g
6%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
19mg
Potassio
52mg
3%
Divisione Calorie:
Carboidrati (33%)
Grassi (59%)
Proteine (8%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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