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Produce:
12 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
10 min
Tempo di Cottura:
30 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: CarolMMacario

Bolo Paleo de Banana

Bolo sem açúcar, glúten, ou adoçantes artificiais.

Ingredienti

Preparazione

  1. Bata no liquidificador os ovos, as bananas, a manteiga derretida, e metade das uvas.
  2. Misture numa vasilha o côco, a farinha de amêndoas, o fermento e o restante das passas.
  3. Misture lentamente com uma colher até incorporar. Asse em forma untada com manteiga no forno médio por aproximadamente 30min ou até que fique firme.
240 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
 

Recensioni 
Tem como fazer sem a farinha de amêndoas? Fica ruim?
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05 apr 16 da utente: Natasha Mafra

     
 

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 108 calorie in 1 porzione di Bolo Paleo de Banana.
Divisione Calorie: 49% gras, 40% carb, 11% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
454 kJ
5%
108 kcal
Grassi
6,18g
9%
Grassi Saturi
2,748g
14%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
1,795g
Grassi Polinsaturi
0,691g
Carboidrati
11,18g
4%
Zuccheri
6,35g
7%
Fibra
1,6g
Proteine
3,08g
6%
Sale
0,06g
1%
Colesterolo
54mg
Potassio
42mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
di GDA*
(108 cal)
5% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (40%)
 
Grassi (49%)
 
Proteine (11%)

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