Tempo di Preparazione: 20 min
Tipo di Pasto:
Insalate e Condimenti
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: Caritopv  Ensalada de Delicias
Ensalada de vegetales y aderezo agridulce.
Ingredienti
Preparazione
- Lavar, pelar y cortar en juliana todos los vegetales.
- Mezclar aderezos líquidos y semilíquidos y añadir a ensalada.
- Servir y poner nueces encima y hojitas de menta y albahaca.
21 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 527 calorie in 1 porzione di Ensalada de Delicias.
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Divisione Calorie: 53% gras, 39% carb, 8% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
2205 kJ
26%
527 kcal
Grassi
33,7g
48%
Grassi Saturi
3,841g
19%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
12,454g
Grassi Polinsaturi
15,246g
Carboidrati
55,52g
21%
Zuccheri
32,13g
36%
Fibra
14,8g
Proteine
11,53g
23%
Sale
1,12g
19%
Colesterolo
0mg
Potassio
989mg
49%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (39%)
Grassi (53%)
Proteine (8%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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