Tempo di Preparazione: 20 min
Tempo di Cottura: 40 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
|
da utente: Niki095 ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_ham_shared_tiny.jpg)
Протеиновый Чизкейк
Без сахара и прочих вредностей.
Ingredienti
Preparazione
- Желатин замочить в небольшом кол-ве воды минут на 20.
- Творог смешать с арахисовой пастой до однородной массы.
- В шейкере взболтать протеин с молоком, добавить заменитель сахара (по вкусу), я еще добавила немного ванилина. Ввести все это в творожную массу и тщательно перемешать.
- Желатин растопить и смешать с получившейся массой. Все это я поставила на водяную баню дабы полностью растворить желатин, совсем на чуть-чуть.
- Перелить в форму и поставить в холодильник пока не схватиться желатином.
82 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
|
|
|
|
|
Recensisci questa ricetta
È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Trova Più Ricette
|
Filtra per Tipo di Pasto
Dolci
Spuntini
Ultime Ricette
Dolce, umido e delizioso.
|
Veloce, facile e con poche calorie.
|
Dessert delizioso e facile senza cottura.
|
Una ricetta dolce, deliziosa e senza farina.
|
|
Scrivi una Ricetta
Riepilogo Nutrizionale:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Ci sono 64 calorie in 1 porzione di Протеиновый Чизкейк.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Divisione Calorie: 21% gras, 18% carb, 61% prot. |
|
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
269 kJ
3%
64 kcal
Grassi
1,51g
2%
Grassi Saturi
0,279g
1%
Grassi Insaturi
0g
Carboidrati
2,84g
1%
Zuccheri
0,38g
0%
Fibra
0,2g
Proteine
9,76g
20%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
2mg
Divisione Calorie:
Carboidrati (18%)
Grassi (21%)
Proteine (61%)
|
|
Basato su un GDA di 2000 calorie
|