Aggiungi al mio Ricettario
Aggiungi a Diario Alimentare
Produce:
8 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
20 min
Tempo di Cottura:
40 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: Niki095

Протеиновый Чизкейк

Без сахара и прочих вредностей.

Ingredienti

Preparazione

  1. Желатин замочить в небольшом кол-ве воды минут на 20.
  2. Творог смешать с арахисовой пастой до однородной массы.
  3. В шейкере взболтать протеин с молоком, добавить заменитель сахара (по вкусу), я еще добавила немного ванилина. Ввести все это в творожную массу и тщательно перемешать.
  4. Желатин растопить и смешать с получившейся массой. Все это я поставила на водяную баню дабы полностью растворить желатин, совсем на чуть-чуть.
  5. Перелить в форму и поставить в холодильник пока не схватиться желатином.
82 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
 


     
 

Recensisci questa ricetta



È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
 

Trova Più Ricette

Filtra per Tipo di Pasto

Dolci Spuntini

Ultime Ricette

da utente: Frisi420
Dolce, umido e delizioso.
da utente: guaro88
Veloce, facile e con poche calorie.
da utente: Ery50
Dessert delizioso e facile senza cottura.
da utente: Miro_44
Una ricetta dolce, deliziosa e senza farina.

Scrivi una Ricetta

Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 64 calorie in 1 porzione di Протеиновый Чизкейк.
Divisione Calorie: 21% gras, 18% carb, 61% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
269 kJ
3%
64 kcal
Grassi
1,51g
2%
Grassi Saturi
0,279g
1%
Grassi Insaturi
0g
Carboidrati
2,84g
1%
Zuccheri
0,38g
0%
Fibra
0,2g
Proteine
9,76g
20%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
2mg
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
di GDA*
(64 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (18%)
 
Grassi (21%)
 
Proteine (61%)

Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.