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Produce:
6 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
10 min
Tempo di Cottura:
20 min
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Pranzo
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: JenRuby

Low Carb Bread

Low carb flax bread.

Ingredienti

Preparazione

  1. Melt butter in a large bowl. Add all other ingredients and whisk together really well.
  2. Take 6 oven safe bowls, ramekins or tins, basically anything that will give you the shape and size you want.
  3. Divide batter up evenly among the 6 tins, you’ll end up with approximately 1/3 cup of batter in each tin.
  4. Bake at 350 °F (175 °C) for 20 minutes.
  5. Let them cool for a few minutes, then carefully slice each bun. Toast them to desired crispness and enjoy.
66 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
 

Recensioni 
Have made this recipe but limited the artificial sweetner to 1/4 tsp. Splenda Naturals (stevia). Have also cut the number of yolks and replaced each with 1 TBSP. more of flaxseed meal and 1/2 TBSP.water with good results.
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23 lug 18 da utente: Kazoo Man
Nice when craving bread on a low carb diet. It has the consistency of corn bread. I used a muffin tin to make these.
user vote
22 nov 17 da utente: zMouseHeart

     
 

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 233 calorie in 1 porzione di Low Carb Bread.
Divisione Calorie: 66% gras, 15% carb, 19% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
975 kJ
12%
233 kcal
Grassi
17,35g
25%
Grassi Saturi
8,741g
44%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
4,31g
Grassi Polinsaturi
2,428g
Carboidrati
9,14g
4%
Zuccheri
1,06g
1%
Fibra
6g
Proteine
11,29g
23%
Sale
1,20g
20%
Colesterolo
235mg
Potassio
105mg
5%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
di GDA*
(233 cal)
12% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (15%)
 
Grassi (66%)
 
Proteine (19%)

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