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Produce:
4 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
10 min
Tempo di Cottura:
20 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Pranzo
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: lettygaylor

Korean Beef

Sweet, spicy, savory, all these flavors are present in this dish.

Ingredienti

Preparazione

  1. Heat a large skillet over medium heat and brown ground beef with garlic in the sesame oil.
  2. Drain off fat and add brown sugar, soy sauce, ginger and red pepper flakes. Simmer for a few minutes to blend flavors.
  3. If desired serve over steamed rice and top with green onions.
  4. Note: you can swap the ground beef for ground turkey.
33 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
 

Recensioni 
Awesome. I used ground turkey because I did not have any ground beef.
user vote
01 gen 17 da utente: 38lbstolose
Makes 4-1 cup servings
user vote
28 feb 15 da utente: lettygaylor

     
 

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 308 calorie in 1 porzione di Korean Beef.
Divisione Calorie: 43% gras, 26% carb, 31% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
1288 kJ
15%
308 kcal
Grassi
14,83g
21%
Grassi Saturi
5,114g
26%
Grassi Insaturi
0,722g
Grassi Monoinsaturi
6,287g
Grassi Polinsaturi
1,865g
Carboidrati
19,72g
8%
Zuccheri
17,72g
20%
Fibra
0,1g
Proteine
23,88g
48%
Sale
1,63g
27%
Colesterolo
74mg
Potassio
437mg
22%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
15%
di GDA*
(308 cal)
15% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (26%)
 
Grassi (43%)
 
Proteine (31%)

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