Tempo di Preparazione: 5 min
Tempo di Cottura: 10 min
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Spuntini
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Ein paar schnell gemachte Kekse ohne viel Kalorien und Ohne Fett.
Ingredienti
Preparazione
- Erst die Haferflocken und das Schokomüsli zusammenfügen, danach den Kakao und die Banane hinzugeben und mit etwas Milch und Süßstoff zu einem Teig machen.
- Etwa 10-15 min im Ofen bei 200 Grad Backen.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 45 calorie in 1 porzione di Haferflocken Kekse.
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Divisione Calorie: 21% gras, 66% carb, 12% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
188 kJ
2%
45 kcal
Grassi
1,06g
2%
Grassi Saturi
0,447g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,044g
Grassi Polinsaturi
0,056g
Carboidrati
7,36g
3%
Zuccheri
2,24g
2%
Fibra
1,1g
Proteine
1,36g
3%
Sale
0,04g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
47mg
2%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (67%)
Grassi (21%)
Proteine (12%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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