Tempo di Preparazione: 5 min
Tipo di Pasto:
Spuntini
Bevande
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Avena instantánea con leche que quita el hambre.
Ingredienti
Preparazione
- Echar la leche adentro de la licuadora, juguera o minipimer, luego echar la porción de avena instantánea por ultimo la cucharada de miel.
- Licuar y servir.
63 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
es lo más! me saca mucho la ansiedad!
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Lo puedo tomar de cena
11 ago 15 da utente: pato1976
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Piatto gustoso per pranzo o cena.
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Ricetta per la colazione facile e veloce.
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Veloce, facile e con poche calorie.
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Dolce, morbido e gustoso.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 381 calorie in 1 porzione di Avena con Leche.
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Divisione Calorie: 9% gras, 70% carb, 21% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1594 kJ
19%
381 kcal
Grassi
3,7g
5%
Grassi Saturi
1,1g
6%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
1,3g
Grassi Polinsaturi
1,2g
Carboidrati
67,8g
26%
Zuccheri
17,25g
19%
Fibra
4,5g
Proteine
20,26g
41%
Sale
0,86g
14%
Colesterolo
10mg
Potassio
11mg
1%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (70%)
Grassi (9%)
Proteine (21%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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