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Torta allo Yogurt Vegan e Gluten Free
Torta con farine miste gluten free, cacao e yogurt di soia.
per porzione - Calorie: 272kcal | Gras: 5,91g | Carb: 41,38g | Prot: 9,82g
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Crostata Proteica con Marmellata fatta in Casa
Un dolce goloso e facile da fare.
per porzione - Calorie: 212kcal | Gras: 10,27g | Carb: 26,43g | Prot: 3,65g
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Fettamisù
Variante fit del tiramisù semplice e veloce.
per porzione - Calorie: 214kcal | Gras: 7,02g | Carb: 35,22g | Prot: 8,98g
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Bambù e Funghi Saltati in Padella con Pollo
Questo piatto è super facile e ricco di proteine.
per porzione - Calorie: 229kcal | Gras: 6,38g | Carb: 10,27g | Prot: 34,06g
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Penne con Salmone Affumicato
Pasto molto sfizioso a base di pesce.
per porzione - Calorie: 375kcal | Gras: 15,05g | Carb: 38,81g | Prot: 24,63g
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Zuppa con Noodles Vegana
Zuppa di verdure con noodles vegana.
per porzione - Calorie: 217kcal | Gras: 1,79g | Carb: 42,39g | Prot: 8,76g
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Ciambellone con la Panna
Ciambellone con la panna, senza olio nè burro.
per porzione - Calorie: 105kcal | Gras: 4,14g | Carb: 14,51g | Prot: 2,53g
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Cavatelli con Broccoletti Light
Primo piatto a base di pasta e verdure.
per porzione - Calorie: 325kcal | Gras: 15,49g | Carb: 38,43g | Prot: 8,86g
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Muffin con Fiocchi D'avena
Dessert gommoso, gustoso e moderatamente dolce.
per porzione - Calorie: 115kcal | Gras: 2,14g | Carb: 18,57g | Prot: 6,00g
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Torta al Cacao Senza Burro
Dessert umido e incredibilmente gustoso.
per porzione - Calorie: 201kcal | Gras: 1,78g | Carb: 40,23g | Prot: 4,30g
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Banana Bread con Farina Banana-noce al Cacao
Snack umido, delizioso e ipocalorico.
per porzione - Calorie: 170kcal | Gras: 4,48g | Carb: 18,64g | Prot: 9,11g
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Nasello alla Cipolla con Pomodorini
Una ricetta facile e veloce per preparare.
per porzione - Calorie: 466kcal | Gras: 10,81g | Carb: 7,15g | Prot: 18,72g
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Orecchiette con Tonno e Pomodori
Un piatto per il pranzo con 3 ingredienti.
per porzione - Calorie: 452kcal | Gras: 12,61g | Carb: 34,60g | Prot: 47,43g
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Frullato con Yogurt e Verdure
Frullato di yogurt magro, sedano, mela, carota, zucchina.
per porzione - Calorie: 124kcal | Gras: 0,59g | Carb: 25,56g | Prot: 6,40g
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Torta Salata alla Zucca e Funghi
Piatto da forno gustoso e nutriente per il brunch.
per porzione - Calorie: 406kcal | Gras: 12,85g | Carb: 46,88g | Prot: 24,16g
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Nasello con Carciofi e Pomodorini
Un secondo piatto leggero, ma al tempo stesso gustoso.
per porzione - Calorie: 494kcal | Gras: 11,11g | Carb: 13,91g | Prot: 21,66g
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Pane con Lievito Madre e Farina Macinata a Pietra
Pane fatto in casa semplice, morbido e gustoso.
per porzione - Calorie: 139kcal | Gras: 0,51g | Carb: 27,02g | Prot: 5,62g
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Pane Nuvola
Leggero, gustoso e morbido.
per porzione - Calorie: 100kcal | Gras: 3,40g | Carb: 12,18g | Prot: 6,11g
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Cous Cous con Zucca e Feta
Ricetta veloce e sana.
per porzione - Calorie: 340kcal | Gras: 12,07g | Carb: 42,29g | Prot: 15,55g
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Maltagliati con Yogurt, Cipollotti e Pomodori
Piatto Leggero e veloce da preparare.
per porzione - Calorie: 425kcal | Gras: 15,39g | Carb: 56,95g | Prot: 16,76g
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