Ricette per Pancake Avena e Yogurt

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	Mugcake senza Farina da utente: annaganci Torta in tazza fit e veloce ma golosissima. per porzione - Calorie: 262kcal \| Gras: 11,60g \| Carb: 25,31g \| Prot: 13,84g
	Fettamisù da utente: annaganci Variante fit del tiramisù semplice e veloce. per porzione - Calorie: 214kcal \| Gras: 7,02g \| Carb: 35,22g \| Prot: 8,98g
	Torta Soffice Cioccolato e Datteri da utente: Giulia_Maroni Soffice e super profumata. per porzione - Calorie: 419kcal \| Gras: 19,73g \| Carb: 39,00g \| Prot: 18,54g
	Crêpes Proteiche Black & White da utente: angelobennardo Crepes leggere e deliziose con ripieno cremoso. per porzione - Calorie: 145kcal \| Gras: 3,04g \| Carb: 9,91g \| Prot: 17,35g
	Fit-Tiramisù da utente: Elisa.3 Dessert delizioso a basso contenuto calorico e senza cottura. per porzione - Calorie: 273kcal \| Gras: 7,04g \| Carb: 28,67g \| Prot: 21,71g
	Biscotti Banana e Nocciola con Scaglie di Cioccolato da utente: Maresp20 Snack super veloce, morbido e goloso. per porzione - Calorie: 138kcal \| Gras: 6,77g \| Carb: 16,53g \| Prot: 2,77g
	Porridge Cocco e Cacao da utente: Oriana.filieri Porridge cremoso al cioccolato con scaglie di cocco. per porzione - Calorie: 320kcal \| Gras: 9,81g \| Carb: 33,56g \| Prot: 22,42g
	Biscotti al Limone da utente: annaganci Snack gustoso e ipocalorico. per porzione - Calorie: 44kcal \| Gras: 0,41g \| Carb: 8,35g \| Prot: 1,60g
	Pasta e Fagioli in Bianco da utente: Freebulls Deliziosa pasta in salsa di fagioli. per porzione - Calorie: 454kcal \| Gras: 9,46g \| Carb: 75,61g \| Prot: 16,78g
	Muffin Pera e Cioccolato da utente: annaganci Uno spuntino goloso e fit. per porzione - Calorie: 115kcal \| Gras: 2,17g \| Carb: 22,02g \| Prot: 3,48g
	Frittata di Farina di Ceci e Zucca da utente: GloriaaFerri Ricetta sana e gustosa. per porzione - Calorie: 151kcal \| Gras: 5,14g \| Carb: 19,91g \| Prot: 6,38g
	Torta di Pere da utente: claudiamumy Leggeri, gustosi e facili da realizzare. per porzione - Calorie: 165kcal \| Gras: 1,36g \| Carb: 31,87g \| Prot: 5,62g
	Fusilli con Pomodorini e Stracchino da utente: FatSecret_IT_it Pasta corta con pomodorini e formaggio morbido. per porzione - Calorie: 434kcal \| Gras: 28,47g \| Carb: 30,59g \| Prot: 14,79g
	Lenticchie con Patate e Salsiccia da utente: FatSecret_IT_it Semplici e gustosi ricchi in fibra e proteine. per porzione - Calorie: 580kcal \| Gras: 19,09g \| Carb: 73,48g \| Prot: 29,09g
	Muffin ai Mirtilli Light da utente: mariaelena.manna Snack delizioso e a basso contenuto di carboidrati. per porzione - Calorie: 42kcal \| Gras: 0,70g \| Carb: 4,03g \| Prot: 3,88g
	Canederli con Platessa e Spinaci da utente: FatSecret_IT_it Una versione leggera dei canederli. per porzione - Calorie: 288kcal \| Gras: 5,48g \| Carb: 33,18g \| Prot: 25,86g
	Platessa con Erbe Aromatiche e Parmigiano da utente: FatSecret_IT_it Un piatto veloce, leggero e proteico. per porzione - Calorie: 255kcal \| Gras: 9,05g \| Carb: 7,26g \| Prot: 34,50g
	Lasagne di Pane Carasau e Platessa da utente: FatSecret_IT_it Abbinato al pecorino sardo, vi sorpenderá! per porzione - Calorie: 318kcal \| Gras: 12,23g \| Carb: 26,70g \| Prot: 24,78g
	Banana Shake Light da utente: FatSecret_IT_it Niente zucchero, zero grassi shake. per porzione - Calorie: 130kcal \| Gras: 1,13g \| Carb: 23,38g \| Prot: 7,98g
	Mousse di Ricotta e Tonno da utente: FatSecret_IT_it Una morbida crema proteica, veloce e gustosa. per porzione - Calorie: 146kcal \| Gras: 6,88g \| Carb: 2,66g \| Prot: 17,65g