Calendario della Dieta di Sofia Pires - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2021
dom 9: 1214 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,70g
 
75,65g
 
78,25g
- -
agosto 2020
gio 6: 1214 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,14g
 
57,40g
 
74,10g
- -
luglio 2020
lun 27: 1399 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,77g
 
75,65g
 
108,65g
- -
mar 21: 1056 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,24g
 
63,75g
 
59,67g
- -
lun 20: 786 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,50g
 
38,55g
 
82,97g
- -
dom 19: 1331 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,96g
 
49,57g
 
194,69g
- -
dom 5: 1136 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,71g
 
59,15g
 
165,55g
- -
sab 4: 1248 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,79g
 
54,01g
 
185,17g
- -
gio 2: 581 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,42g
 
35,28g
 
52,64g
- -
mer 1: 1226 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,71g
 
70,45g
 
106,46g
- -
settembre 2019
mer 18: 1188 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,74g
 
113,73g
 
116,24g
- -
agosto 2019
mer 21: 1011 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,04g
 
57,29g
 
88,97g
1843*  832
mar 20: 1281 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,05g
 
46,76g
 
134,50g
2195*  914
aprile 2019
sab 6: 438 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,28g
 
11,10g
 
25,49g
- -
dicembre 2018
sab 8: 584 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,00g
 
29,34g
 
79,02g
- -
ven 7: 190 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,20g
 
2,13g
 
49,21g
- -
gio 6: 1343 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,79g
 
53,15g
 
205,97g
- -
mer 5: 837 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,24g
 
20,27g
 
103,84g
1878*  1041
mar 4: 428 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,18g
 
90,49g
 
169,62g
1702*  1274
novembre 2018
mar 27: 156 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,55g
 
3,11g
 
27,78g
- -
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