Calendario della Dieta di PoulC - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2019
mar 2: 835 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,91g
 
29,87g
 
54,16g
- -
aprile 2019
gio 18: 154 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,57g
 
12,53g
 
1,12g
- -
mer 17: 1982 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,86g
 
85,63g
 
226,58g
2704*  722
lun 15: 380 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,39g
 
6,29g
 
41,95g
- -
ven 12: - - 2483* -
mer 10: 1118 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,27g
 
70,99g
 
77,72g
2643*  1525
mar 9: 250 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,25g
 
29,00g
 
14,00g
2704*  2454
lun 8: 1719 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
103,78g
 
99,65g
 
115,41g
- -
febbraio 2019
gio 21: 1549 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,65g
 
82,23g
 
113,98g
- -
mer 20: 2319 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,44g
 
105,29g
 
198,33g
- -
lun 18: 2159 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,53g
 
73,32g
 
233,29g
- -
sab 16: 629 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,12g
 
30,06g
 
47,12g
- -
ven 15: 2795 * 133%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,41g
 
98,94g
 
202,61g
- -
gio 14: 2038 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,65g
 
83,42g
 
168,85g
- -
mer 13: 1865 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
91,53g
 
89,66g
 
174,15g
- -
lun 11: 1989 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,15g
 
120,79g
 
184,15g
- -
dom 10: 1906 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
101,64g
 
81,90g
 
179,04g
- -
dicembre 2018
mar 11: 955 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,44g
 
47,43g
 
115,98g
2540*  1585
lun 10: 2076 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,11g
 
118,45g
 
228,30g
2640*  564
dom 9: 547 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,76g
 
31,88g
 
29,73g
- -
sab 8: - - 2791* -
gio 6: 316 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,56g
 
4,55g
 
46,48g
2556*  2240
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