Calendario della Dieta di ChristyF - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2018
lun 1: 1420 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
124,69g
 
36,62g
 
16,84g
- -
dicembre 2017
sab 30: 2063 159%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
182,94g
 
84,58g
 
26,86g
2133*  70
ven 29: 1458 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
132,04g
 
45,80g
 
12,62g
- -
gio 28: 2059 * 158%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
195,85g
 
38,49g
 
31,02g
- -
mar 26: 999 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
91,55g
 
27,67g
 
13,76g
- -
mer 20: 1749 * 135%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
159,02g
 
50,48g
 
27,11g
2008*  259
lun 11: 1943 * 149%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
177,05g
 
58,54g
 
30,74g
- -
dom 10: 1584 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
132,83g
 
58,46g
 
30,82g
- -
sab 9: 1384 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
126,42g
 
44,89g
 
14,84g
- -
ven 8: 1261 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
108,35g
 
39,22g
 
32,91g
- -
gio 7: 1283 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
109,02g
 
48,36g
 
26,75g
- -
mer 6: 1397 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
112,45g
 
61,85g
 
36,68g
- -
mar 5: 1100 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,32g
 
51,42g
 
39,40g
- -
novembre 2017
mer 29: 1592 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
117,72g
 
71,50g
 
44,35g
- -
mar 28: 1305 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
98,10g
 
65,27g
 
38,05g
- -
ottobre 2017
mar 10: 1365 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,79g
 
57,08g
 
128,85g
2169*  804
settembre 2017
mar 12: 1714 * 132%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,22g
 
83,87g
 
169,78g
2254*  540
lun 11: 1469 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,41g
 
68,69g
 
121,45g
- -
maggio 2017
mer 17: 1629 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,72g
 
47,00g
 
178,92g
2041*  412
aprile 2017
gio 13: 1635 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,50g
 
86,00g
 
182,00g
- -
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