Calendario della Dieta di Franwc - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2018
sab 10: 1428 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,20g
 
115,08g
 
171,98g
- -
dicembre 2017
sab 30: 2130 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,02g
 
237,79g
 
205,87g
- -
gio 28: 1433 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,31g
 
140,30g
 
131,73g
3220*  1787
mer 27: 1667 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,58g
 
180,68g
 
139,24g
3068*  1401
mar 26: 2379 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,39g
 
211,90g
 
224,32g
2797*  418
lun 25: 1611 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,19g
 
177,06g
 
126,74g
- -
dom 10: 416 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,41g
 
32,38g
 
40,16g
- -
marzo 2017
sab 25: 293 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,13g
 
27,59g
 
23,92g
- -
mer 1: 686 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,91g
 
61,65g
 
78,91g
2131*  1445
dicembre 2016
mar 20: 2286 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,79g
 
251,48g
 
171,45g
2756*  470
luglio 2016
lun 11: 1970 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,60g
 
304,98g
 
82,57g
- -
dom 10: 1503 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,50g
 
178,52g
 
115,73g
- -
dicembre 2015
mer 16: 971 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,89g
 
131,11g
 
61,45g
- -
novembre 2015
dom 1: 1709 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,09g
 
220,00g
 
96,92g
2128*  419
ottobre 2015
mer 21: 1167 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,25g
 
163,00g
 
66,97g
2206*  1039
lun 19: 962 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,07g
 
91,67g
 
117,95g
2206*  1244
dom 18: 1318 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,84g
 
102,99g
 
173,52g
- -
gio 15: 1720 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,67g
 
170,32g
 
172,22g
2206*  486
mer 14: 1438 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,60g
 
110,55g
 
153,56g
- -
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