Calendario della Dieta di SMC24fit - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
dom 30: 92 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,80g
 
3,40g
 
9,40g
- -
sab 15: 736 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,20g
 
22,60g
 
93,30g
- -
ven 14: 1600 * 133%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,89g
 
60,11g
 
153,73g
- -
mar 11: 283 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,17g
 
9,38g
 
57,22g
- -
aprile 2024
dom 14: 235 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,14g
 
24,07g
 
1,20g
- -
febbraio 2024
mer 7: 1426 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,60g
 
52,80g
 
120,50g
- -
gennaio 2024
dom 21: 655 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,25g
 
31,47g
 
102,63g
- -
ven 19: 415 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,90g
 
35,00g
 
36,80g
- -
lun 15: 812 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,39g
 
32,86g
 
79,97g
- -
sab 13: 379 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,75g
 
26,25g
 
34,25g
- -
gio 11: 1456 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,13g
 
112,98g
 
162,49g
- -
mer 10: 723 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,34g
 
38,28g
 
86,37g
2447*  1724
mar 9: 1791 * 149%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,86g
 
123,06g
 
139,89g
- -
lun 8: 440 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,04g
 
63,65g
 
23,39g
- -
dom 7: 1094 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,91g
 
59,87g
 
148,99g
- -
gio 4: 972 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,94g
 
68,80g
 
66,50g
- -
dicembre 2023
mer 27: 569 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,10g
 
30,25g
 
58,20g
- -
agosto 2023
mar 15: 931 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,81g
 
115,34g
 
51,80g
- -
lun 14: 1186 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,11g
 
79,90g
 
93,47g
- -
mer 9: 729 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,84g
 
71,77g
 
60,25g
- -
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