Calendario della Dieta di Laura Leigh - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2022
dom 4: 1375 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,52g
 
37,23g
 
166,92g
- -
sab 3: 860 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,00g
 
40,00g
 
79,00g
- -
ven 2: 954 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,97g
 
58,29g
 
44,38g
- -
gio 1: 760 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,00g
 
58,00g
 
57,00g
- -
agosto 2022
mer 31: 799 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,47g
 
42,79g
 
91,88g
- -
lun 15: 2742 * 152%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
170,33g
 
92,22g
 
126,83g
- -
mer 10: 1561 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,85g
 
80,18g
 
84,15g
- -
lun 8: 118 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,65g
 
5,51g
 
12,49g
- -
gio 4: 2363 * 131%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
107,05g
 
87,07g
 
127,97g
- -
mer 3: 1280 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,80g
 
57,20g
 
94,20g
- -
mar 2: 1572 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,36g
 
47,53g
 
111,88g
3381*  1809
lun 1: 2122 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,28g
 
116,43g
 
129,19g
- -
luglio 2022
dom 31: 1012 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,36g
 
44,41g
 
42,49g
3415*  2403
maggio 2022
mer 18: 840 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,19g
 
42,18g
 
66,42g
- -
marzo 2020
sab 7: 905 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,13g
 
41,66g
 
9,88g
- -
ven 6: 2236 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
155,19g
 
136,52g
 
26,10g
- -
gio 5: 169 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,94g
 
1,39g
 
3,88g
- -
mer 4: 2475 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
213,92g
 
70,46g
 
21,01g
- -
mar 3: 1764 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
125,75g
 
120,54g
 
14,24g
- -
lun 2: 1425 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
94,55g
 
83,13g
 
21,49g
- -
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