Calendario della Dieta di yaglicalim - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
sab 7: 144 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,47g
 
0,72g
 
38,12g
- -
ven 6: 1223 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,28g
 
59,08g
 
99,60g
2923*  1700
mer 4: 1666 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,31g
 
77,15g
 
196,26g
- -
mar 3: 1633 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,35g
 
103,85g
 
156,11g
- -
lun 2: 2221 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
105,30g
 
124,00g
 
201,02g
- -
dom 1: 310 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,99g
 
5,30g
 
44,49g
- -
agosto 2024
sab 31: 1634 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,10g
 
107,82g
 
223,47g
- -
ven 30: 1910 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,64g
 
121,90g
 
261,77g
- -
gio 29: 1601 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,86g
 
114,30g
 
211,33g
- -
sab 24: 816 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,77g
 
30,64g
 
115,40g
- -
ven 23: 518 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,36g
 
12,31g
 
93,58g
- -
gio 22: 1373 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,05g
 
56,13g
 
141,10g
- -
mer 21: 2741 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
100,85g
 
121,05g
 
353,38g
3654*  913
mar 20: 2559 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
92,52g
 
113,78g
 
312,05g
3553*  994
lun 19: 1721 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,58g
 
65,29g
 
235,67g
- -
dom 18: 2369 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
95,55g
 
89,31g
 
286,25g
- -
sab 17: 703 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,27g
 
30,39g
 
85,24g
3153*  2450
ven 16: 1665 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,79g
 
100,98g
 
149,65g
3153*  1488
gio 15: 709 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,81g
 
23,29g
 
103,15g
3153*  2444
mer 14: 2079 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,51g
 
107,76g
 
234,64g
3153*  1074
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