Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
2 tbsp (26 g)
per porzione
% AR*
Energia
433 kJ
5%
103 kcal
Grassi
2,50g
4%
Grassi Saturi
0,400g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,500g
Grassi Polinsaturi
1,400g
Carboidrati
9,00g
3%
Zuccheri
6,10g
7%
Fibra
4,7g
Proteine
9,10g
18%
Sale
0,31g
5%
Colesterolo
0mg
Potassio
130mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 27 nov 20 05:00
5%
di GDA*
(103 cal)
5% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (38%)
 
Grassi (24%)
 
Proteine (38%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
103
Gras
2,5g
Carb
9g
Prot
9,1g
Ci sono 103 calorie in 2 tbsp (26 g).
Divisione Calorie: 24% gras, 38% carb, 38% prot.

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