Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
285 kJ
3%
68 kcal
Grassi
1,19g
2%
Grassi Saturi
0,351g
2%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,335g
Grassi Polinsaturi
0,43g
Carboidrati
12,07g
5%
Zuccheri
2,2g
2%
Fibra
4,2g
Proteine
3,13g
6%
Sale
0,05g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
221mg
11%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 20 lug 16 09:08
3%
di GDA*
(68 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (67%)
 
Grassi (15%)
 
Proteine (18%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
68
Gras
1,19g
Carb
12,07g
Prot
3,13g
Ci sono 68 calorie in 1 porzione di Milanesa de Berenjena.
Divisione Calorie: 15% gras, 68% carb, 18% prot.

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