Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 30 min
Tipo di Pasto:
Antipasti
Secondi Piatti
Contorni
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
|
Milanesa de berenjena rebozada en avena.
Ingredienti
Preparazione
- Se corta una berenjena en tres, luego se las pasa por una clara y se las reboza con avena. Luego colocas fritolin en una sartén y la llevas al horno por 30 min. Pueden agregarle ajo, perejil u otros condimentos que le den más sabor.
81 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
|
|
|
|
|
Recensisci questa ricetta
È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Trova Più Ricette
|
Filtra per Tipo di Pasto
Antipasti
Secondi Piatti
Contorni
Ultime Ricette
Morbido, delizioso e leggermente dolce.
|
Dessert o spuntino umido, delizioso e ipocalorico.
|
Veloce, facile e con poche calorie.
|
Piatto gustoso per pranzo o cena.
|
|
Scrivi una Ricetta
Riepilogo Nutrizionale:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Ci sono 68 calorie in 1 porzione di Milanesa de Berenjena.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Divisione Calorie: 15% gras, 68% carb, 18% prot. |
|
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
285 kJ
3%
68 kcal
Grassi
1,19g
2%
Grassi Saturi
0,351g
2%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,335g
Grassi Polinsaturi
0,43g
Carboidrati
12,07g
5%
Zuccheri
2,2g
2%
Fibra
4,2g
Proteine
3,13g
6%
Sale
0,05g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
221mg
11%
Divisione Calorie:
Carboidrati (67%)
Grassi (15%)
Proteine (18%)
|
|
Basato su un GDA di 2000 calorie
|