Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
985 kJ
12%
236 kcal
Grassi
10,22g
15%
Grassi Saturi
1,763g
9%
Grassi Monoinsaturi
3,611g
Grassi Polinsaturi
4,09g
Carboidrati
11,02g
4%
Zuccheri
2,1g
2%
Fibra
1,6g
Proteine
21,28g
43%
Sale
2,15g
36%
Colesterolo
56mg
Potassio
512mg
26%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 07 apr 11 11:16
12%
di GDA*
(236 cal)
12% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (20%)
 
Grassi (42%)
 
Proteine (38%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
236
Gras
10,22g
Carb
11,02g
Prot
21,28g
Ci sono 236 calorie in 1 porzione di Broccoli Beef.
Divisione Calorie: 42% gras, 20% carb, 38% prot.

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