Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1364 kJ
16%
326 kcal
Grassi
1,30g
2%
Grassi Saturi
0,200g
1%
Carboidrati
20,00g
8%
Zuccheri
10,00g
11%
Fibra
15,0g
Proteine
51,00g
102%
Sale
0,01g
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 30 dic 21 12:54
16%
di GDA*
(326 cal)
16% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (27%)
 
Grassi (4%)
 
Proteine (69%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
326
Gras
1,3g
Carb
20g
Prot
51g
Ci sono 326 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 4% gras, 27% carb, 69% prot.

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