Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
7 bolachas (30 g)
per porzione
% AR*
Energia
485 kJ
6%
116 kcal
Grassi
1,90g
3%
Grassi Saturi
-
Grassi Insaturi
0,500g
Carboidrati
23,10g
9%
Zuccheri
-
Fibra
0,6g
Proteine
1,70g
3%
Sale
0,18g
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 11 nov 18 12:43
6%
di GDA*
(116 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (79%)
 
Grassi (15%)
 
Proteine (6%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
116
Gras
1,9g
Carb
23,1g
Prot
1,7g
Ci sono 116 calorie in 7 bolachas (30 g).
Divisione Calorie: 15% gras, 79% carb, 6% prot.

Altri tipi di Cialde :

Cialda alla Frutta
Cialde Semplici Tostate (Surgelate)
Cialda 100% Integrale o ai Cereali
Cialda Semplice
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