Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 serving (50 g)
per porzione
% AR*
Energia
761 kJ
9%
182 kcal
Grassi
8,80g
13%
Grassi Saturi
0,500g
3%
Grassi Insaturi
0,000g
Grassi Monoinsaturi
0,300g
Grassi Polinsaturi
4,000g
Carboidrati
3,80g
1%
Zuccheri
0,70g
1%
Fibra
5,6g
Proteine
12,80g
26%
Sale
0,00g
0%
Potassio
75mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 07 ago 24 09:01
9%
di GDA*
(182 cal)
9% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (11%)
 
Grassi (54%)
 
Proteine (35%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
182
Gras
8,8g
Carb
3,8g
Prot
12,8g
Ci sono 182 calorie in 1 serving (50 g).
Divisione Calorie: 54% gras, 10% carb, 35% prot.

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Semi
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