Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 meal (276 g)
per porzione
% AR*
Energia
879 kJ
11%
210 kcal
Grassi
6,00g
9%
Grassi Saturi
2,000g
10%
Grassi Insaturi
0,000g
Grassi Monoinsaturi
3,000g
Grassi Polinsaturi
1,000g
Carboidrati
19,00g
7%
Zuccheri
6,00g
7%
Fibra
7,0g
Proteine
20,00g
40%
Sale
1,50g
25%
Colesterolo
60mg
Potassio
650mg
33%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 17 dic 20 10:36
10%
di GDA*
(210 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (36%)
 
Grassi (26%)
 
Proteine (38%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
210
Gras
6g
Carb
19g
Prot
20g
Ci sono 210 calorie in 1 meal (276 g).
Divisione Calorie: 26% gras, 36% carb, 38% prot.

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Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
Cavolfiore
Cavolfiore Cotto (da Fresco)
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