Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 serving (310 g)
per porzione
% AR*
Energia
1494 kJ
18%
357 kcal
Grassi
23,90g
34%
Grassi Saturi
4,000g
20%
Carboidrati
9,30g
4%
Zuccheri
3,70g
4%
Fibra
5,6g
Proteine
23,30g
47%
Sale
1,16g
19%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 12 feb 24 10:35
18%
di GDA*
(357 cal)
18% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (11%)
 
Grassi (62%)
 
Proteine (27%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
357
Gras
23,9g
Carb
9,3g
Prot
23,3g
Ci sono 357 calorie in 1 serving (310 g).
Divisione Calorie: 62% gras, 11% carb, 27% prot.

Altri tipi di Tonno :

Tonno al Forno o alla Griglia
Tonno Pinna Gialla (Pesce)
Tonno Rosso (Pesce)
Tonno Bianco (Sgocciolate dall'acqua, in Scatola)
Tonno in Olio (in Scatola)
Tonno in Acqua (in Scatola)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Tonno

Altri tipi di Insalate :

Insalata Verde con Verdure Assortite
Insalata di Uova
Insalata Mista Verde
Insalata Greca
Insalata di Patate
Insalata di Tonno
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Insalate
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