Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100г (100 g)
per porzione
% AR*
Energia
100 kJ
1%
24 kcal
Grassi
0,00g
0%
Grassi Saturi
-
Carboidrati
7,20g
3%
Zuccheri
-
Proteine
2,60g
5%
Sale
-
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 11 apr 20 09:07
1%
di GDA*
(24 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (73%)
 
Grassi (0%)
 
Proteine (27%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
24
Gras
0g
Carb
7,2g
Prot
2,6g
Ci sono 24 calorie in 100г (100 g).
Divisione Calorie: 0% gras, 73% carb, 27% prot.

Altri tipi di Spinaci :

Spinaci Novelli
Spinaci Cotti (da Freschi)
Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
Spinaci (Sgocciolati, in Scatola)
Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati)
Spinaci
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