Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 lata (52 g)
per porzione
% AR*
Energia
335 kJ
4%
80 kcal
Grassi
3,10g
4%
Grassi Saturi
0,500g
3%
Carboidrati
0,00g
0%
Zuccheri
0,00g
0%
Fibra
0,0g
Proteine
13,20g
26%
Sale
0,00g
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 05 giu 12 01:19
4%
di GDA*
(80 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (35%)
 
Proteine (65%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
80
Gras
3,1g
Carb
0g
Prot
13,2g
Ci sono 80 calorie in 1 lata (52 g).
Divisione Calorie: 35% gras, 0% carb, 65% prot.

Altri tipi di Tonno :

Tonno Rosso (Pesce)
Tonno Pinna Gialla (Pesce)
Tonno in Olio (in Scatola)
Tonno al Forno o alla Griglia
Tonno Bianco (Sgocciolate dall'acqua, in Scatola)
Tonno in Acqua (in Scatola)
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