Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
4 sendok makan (35 g)
per porzione
% AR*
Energia
586 kJ
7%
140 kcal
Grassi
3,00g
4%
Grassi Saturi
1,500g
8%
Grassi Insaturi
0,000g
Carboidrati
25,00g
10%
Zuccheri
0,00g
0%
Fibra
5,0g
Proteine
4,00g
8%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 03 gen 24 07:05
7%
di GDA*
(140 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (70%)
 
Grassi (19%)
 
Proteine (11%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
140
Gras
3g
Carb
25g
Prot
4g
Ci sono 140 calorie in 4 sendok makan (35 g).
Divisione Calorie: 19% gras, 70% carb, 11% prot.

Altri tipi di Avena :

Cereali d'avena (senza Sale, Cotti in Acqua, non Arricchiti)
Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati)
Avena
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