Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100г (100 g)
per porzione
% AR*
Energia
515 kJ
6%
123 kcal
Grassi
5,16g
7%
Grassi Saturi
-
Carboidrati
5,34g
2%
Zuccheri
-
Proteine
13,90g
28%
Sale
-
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 21 ago 20 07:23
6%
di GDA*
(123 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (17%)
 
Grassi (38%)
 
Proteine (45%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
123
Gras
5,16g
Carb
5,34g
Prot
13,9g
Ci sono 123 calorie in 100г (100 g).
Divisione Calorie: 38% gras, 17% carb, 45% prot.

Altri tipi di Lattuga :

Lattuga
Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead)
Lattuga Romana
Lattuga a Foglia Verde
Insalata Mista Verde
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